孕婦是個特殊人群，很多忌口，故而很多孕媽媽在吃東西前都會問孕婦可以吃嗎？畢竟肚子里孕育著新生命，那么，夾心海苔孕婦可以吃嗎？今天我們一起來了解下這個問題。

　　判斷一個食物能不能吃，不管是孕婦還是平常人，都要先確認這一點，就是對這些食物是否過敏。夾心海苔是由海苔和各種堅果組成的小零食，孕婦能吃夾心海苔嗎？先要問孕婦本人對于夾心海苔里的海苔和夾心堅果是否過敏，比如對海產(chǎn)類過敏的就不要食用海苔了，而對于某些堅果過敏的就不要食用這種口味的夾心海苔。

　　如果孕婦本人對夾心海苔的原料不存在過敏的情況，我們再從其他原因分析下夾心海苔孕婦可以吃嗎。首先我們在加工工藝上看，夾心海苔主要用到的加工工藝是烘烤，相比油炸而言，是比較健康的，故而對于孕婦而言，加工過程不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，故而可以食用。

　　再說到夾心海苔的營養(yǎng)價值，海苔和堅果都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，很多孕媽媽都會吃堅果和海苔補充營養(yǎng)，故而對于夾心海苔孕婦可以吃嗎這個問題，回答一定是肯定的。但值得一提的是，夾心海苔雖好，但是一次不要吃太多。